教师的“教”与学生的“学”向来密不可分。无论是帮助教师更好地理解学生还是助力学生干部成长更好地支持教师，最终目的都是为了促进学生的学习和发展。在“启航计划2.0”项目支持下，重庆大学教师教学发展中心联合新生学业指导与管理中心、心理健康教育与咨询中心，特邀北京师范大学教育学博士、对外经济贸易大学研究员、国家二级心理咨询师李芳研究员，于4月23日-24日在重庆大学虎溪校区图书馆举办了两场联名款工作坊。

面向大一学生的《同伴相伴，同心前行》工作坊吸引了182位学生心理委员和班长同学参加。活动伊始，李芳老师组织同学们分组进行破冰活动，拉近距离，放松身心，现场氛围活泼轻松。破冰结束后，李芳老师以中国国民心理健康报告数据为切入点，分析青少年心理现状，引导同学们学会正确地控制情绪，舒缓压力，沟通交流，并且现场指导同学们如何通过有效的朋辈辅导去关心和帮助身边的同学。最后，同学们通过分组进行了情景演练和上台分享，共同体会了共情式、引导式、赋能式和松弛式四种沟通方式的作用和效果。活动结束后，尽管夜色已深，仍然有不少同学自发留在教室，帮忙搬动和还原桌椅，既展现出重大学子的高素质，也验证了朋辈效应的正向作用。这一幕也给李芳老师留下了深刻印象。

来自各学院的43名辅导员老师参加了《用心灵链接，为学生赋能》工作坊。主讲人李芳老师描述了当代学生心理状态的数据画像，强调关注学生心理健康的重要性和迫切性。随后，从引发学生心理问题的病因之一——师源性心理伤害入题，剖析了辅导员老师们的心理现状，引导老师们从学会情绪管理、和压力做朋友、掌握有效沟通三个方面增强自身心理调适力；同时，她还分享了情绪与压力管理4A法则、STOP愤怒情绪控制技术等实用技巧和方法。最后，李芳鼓励老师们用“钝感力”和“正念”去认可和肯定自己，并回答了参会老师的现场提问。此次活动得到了参与教师的高度好评。有老师表示通过这次活动，感受到学校对于辅导员群体自身心理状态的关怀，让他们倍感温暖；还有老师表示参加此次活动帮助他们释放了压力，也教会了他们很多实用技巧，将在工作中尝试去运用。

教师的教学向来不是一座孤岛，与教师的身心健康、职业发展、科研工作以及学生的身心发展等因素都紧密关联。教师教学发展中心愿意与各部门、各学院开展更多主题、更多形式的联名款研修活动，期待未来与您携手同行。

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